Омлет-летний
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйцо4шт.
- вода4ст. л.
- чеснок2стакан
- помидоры2шт.
- специи1
- петрушкапо вкусу
- картофельпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории109кКал4.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1В миске взбить яйца, воду,соль, перец. Порезать картофель, лук, помидоры, чеснок. Обжарить на сковороде картофель, лук, чеснок несколько минут, затем залить сверху омлет, уменьшить огонь. Добавить томаты. Закрыть крышкой и поставить в духовку на несколько минут. Готовый омлет посыпать петрушкой.
Оценить43
0