Суп-пюре из тыквы
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Лично я тыкву не люблю ни в каком виде, но попробовавши этот суп раз, я его стала делать часто.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тыква150ст. л.
- вода100мл
- лук репчатый35г
- сливки30г
- приправа5пачка
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки37г41.11% от дневной нормы
- Жиры14г17.50% от дневной нормы
- Углеводы191г63.67% от дневной нормы
- Калории791кКал32.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Отварить тыкву. Репчатый лук поджарить до золотистого цвета. Сливки комнатной температуры. В блендер: тыкву-воду-лук-сливки-приправу. Все взбить. Можно украсить тыквенными семечками. На здоровье!
Оценить510
0