Овсяные лепешки с бананами и клюквой
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- овсяные хлопья375г
- бананы2шт.
- клюква сушеная125г
- масло сливочное150г
- сироп кленовый150мл
- соль морская0.3ч. л.
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки13г14.44% от дневной нормы
- Жиры39г48.75% от дневной нормы
- Углеводы135г45.00% от дневной нормы
- Калории910кКал37.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаДуховку предварительно разогреть до 200°С.
- Шаг 1
Сливочное масло соединить в небольшой кастрюле с кленовым сиропом и поставить на огонь. - Шаг 2
Когда масло растопится, добавить клюкву, прогревать секунд 30 и снять с огня. - Шаг 3
Бананы почистить, поломать на кусочки и размять вилкой. - Шаг 4
Пюре из бананов выложить к маслу с клюквой, посолить и перемешать. - Шаг 5
Порциями всыпать овсяные хлопья, каждый раз вымешивая, чтобы хлопья равномерно пропитались маслом. - Шаг 6
Форму выстелить бумагой для выпечки, выложить овсяное тесто, разровнять и отправить в разогретую духовку на 15 минут.
Оценить548
0