Кукурузные кексы с сухофруктами
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Без глютена, без яиц и без дрожжей. Очень вкусные и очень просто и быстро готовятся.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кукурузная мука200г
- кефир500мл
- абрикосы300г
- чернослив300г
- финики200г
- сахар50г
- оливковое масло3
- сода1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы53г17.67% от дневной нормы
- Калории250кКал10.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Сухофрукты замочить в кипятке минут на 15. Из фиников предварительно вынуть косточки.
- Шаг 2В кастрюлю вылить кефир, добавить соду, сахар, оливковое масло.
- Шаг 3Сухофрукты порезать и добавит в тесто
- Шаг 4Всыпать понемногу муку и перемешать
- Шаг 5Выпекать в силиконовых формочках 30 минут.
Оценить521
0
Комментарии
9за здоровое питание +5 и голос!
оч.вкусно,люблю такие кексы,лови голос😀
Очень полезно и не жирно!👌
Сплошная полезность, голосую😀
Заманчиво-вкусные кексы! 6-ой голос!