Помидоры, фаршированные курицей и рисом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Участник конкурса "Экспериментируй с Tefal". Очень необычное и вкусное блюдо, которое делается очень легко.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рис1пакет
- морковь1
- соль1щепотка
- сыр твердый50г
- оливковое маслопо вкусу
- зеленьпо вкусу
- приправапо вкусу
- майонезпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы17г5.67% от дневной нормы
- Калории118кКал4.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
курицу порезать на небольшие кусочки - Шаг 1
и слегка обжарить на оливковом масле - Шаг 2
добавить немножко водички, мелко порезанные чеснок, лук, морковь, посолить и поперчить - Шаг 3
также слегка обжарить - Шаг 4
добавить рис - Шаг 5
влить кипяток из расчета по отношению к рису 1:1, перемешать, добавить специи, накрыть крышкой - Шаг 6
после того, как воды выкипит, опять перемешать - Шаг 7
из помидор вынуть мякоть - Шаг 8
наполнить их рисово-куриной смесью - Шаг 9
посыпать зеленью - Шаг 10
смазать майонезом - Шаг 11
посыпать тертым сыром, и отправить в духовку на 15 мин.до подрумянивания сыра - Шаг 12
Приятного аппетита!!!
Оценить515
0
Комментарии
3Мне понравилось, вкусно!
4-яflower
голосуюflower