Стейк-сэндвич

Стейк-сэндвич

Время приготовления 40 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Ингредиенты на порции

  • Для заправки
  • оливковое масло3ст. л.
  • горчица1ст. л.
  • уксус1ст. л.
  • сахарная пудра0.5ч. л.
  • перец черный свежемолотый1щепотка
  • соль морская1щепотка
  • Основные
  • булочка ржаная2кусок
  • говяжьи стейки2шт.
  • мука пшеничная150г
  • лук красный1шт.
  • пармезан30г
  • листья салата1пучок
  • оливковое масло250мл
  • молоко150мл
  • перец черный молотый1щепотка
  • соль морская1щепотка
Сладкое-соленоеспонсор спец. проекта

Пищевая ценность

  • Белки69г
    76.67% от дневной нормы
  • Жиры190г
    237.50% от дневной нормы
  • Углеводы98г
    32.67% от дневной нормы
  • Калории2364кКал
    98.50% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Лук почистить, нарезать кружками и разобрать их на отдельные кольца.
    Лук почистить, нарезать кружками и разобрать их на отдельные кольца.
  • Шаг 1 Разогреть в сотейнике 250 мл оливкового масла.
    Разогреть в сотейнике 250 мл оливкового масла.
  • Шаг 2 Добавить в муку по щепотке соли и перца, перемешать.
    Добавить в муку по щепотке соли и перца, перемешать.
  • Шаг 3 Налить в пиалу молоко, в другую пиалу насыпать муку с солью и перцем. Опустить луковые кольца в муку, затем в молоко и снова обвалять в муке.
    Налить в пиалу молоко, в другую пиалу насыпать муку с солью и перцем. Опустить луковые кольца в муку, затем в молоко и снова обвалять в муке.
  • Шаг 4 Обжарить луковые кольца во фритюре и выложить на бумажное полотенце, чтобы убрать излишки жира.
    Обжарить луковые кольца во фритюре и выложить на бумажное полотенце, чтобы убрать излишки жира.
  • Шаг 5 Приготовить заправку: соединить горчицу с сахарной пудрой, влить уксус, 3 ст. ложки оливкового масла, посолить, поперчить и перемешать.
    Приготовить заправку: соединить горчицу с сахарной пудрой, влить уксус, 3 ст. ложки оливкового масла, посолить, поперчить и перемешать.
  • Шаг 6 Мясо вымыть, просушить и сбрызнуть оставшимся оливковым маслом.
    Мясо вымыть, просушить и сбрызнуть оставшимся оливковым маслом.
  • Шаг 7 Разогреть сковороду-гриль и обжаривать стейки по 3 минуты с каждой стороны.
    Разогреть сковороду-гриль и обжаривать стейки по 3 минуты с каждой стороны.
  • Шаг 8 Обжаренное мясо выложить на деревянную доску или теплую керамическую тарелку, накрыть фольгой и дать ему отдохнуть 10 минут, затем нарезать длинными полосками.
    Обжаренное мясо выложить на деревянную доску или теплую керамическую тарелку, накрыть фольгой и дать ему отдохнуть 10 минут, затем нарезать длинными полосками.
  • Шаг 9 Пармезан порезать тонкими хлопьями, можно воспользоваться овощечисткой.
    Пармезан порезать тонкими хлопьями, можно воспользоваться овощечисткой.
  • Шаг 10 Ржаные булки разрезать пополам вдоль, смазать одну половинку горчичной заправкой, выложить салатный лист, затем кусочки мяса, сверху еще немного смазать заправкой, добавить хлопья пармезана, луковые кольца и накрыть верхней половинкой булки.
    Ржаные булки разрезать пополам вдоль, смазать одну половинку горчичной заправкой, выложить салатный лист, затем кусочки мяса, сверху еще немного смазать заправкой, добавить хлопья пармезана, луковые кольца и накрыть верхней половинкой булки.
Оценить524
0

Что готовим

Из чего готовим

Комментарии

1
Оставить комментарий
  • Инна

    супер

    Оставить комментарий