Куриный шашлык
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- зелень1шт.
- перец сладкий1шт.
- куриное филе750г
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки44г48.89% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории213кКал8.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаКуриное филе вымыть,обсушить и нарезать кубиками.Сладкий перец разрезать пополам,удалить семена,вымыть и нарезать кусочками.Мясо и перец нанизать попеременно на деревянные шампуры.Рубленую зелень смешать с лимонной цедрой,раст.маслом,солью и перцем.Смазать шашлычки и жарить на гриле 6-8мин,переодически переворачивая.
Оценить52
0