Фруктовый шейк
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Чтобы шейк получился еще вкуснее, добавьте в него не свежие, а замороженные ягоды.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- банан0.5шт.
- жареный фундук1горсть
- малина1горсть
- голубика1горсть
- йогурт обезжиренный100мл
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки15г16.67% от дневной нормы
- Жиры35г43.75% от дневной нормы
- Углеводы49г16.33% от дневной нормы
- Калории555кКал23.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Банан почистить. - Шаг 1
Соединить в блендере банан, йогурт, фундук и ягоды. - Шаг 2
Взбить все в однородную массу.
Оценить518
0
Комментарии
2Просто, чудесно, ярко..............
Вместо малины клубнику добавила. Очень вкусно!