Свинина с овощами
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Участник конкурса "Ужин за полчаса".Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- свиная корейка1кг
- соль1щепотка
- специипо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки46г51.11% от дневной нормы
- Жиры122г152.50% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории1281кКал53.37% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Промыть мясо, порезать на кусочки равные 1 см., посолить, поперчить и отправить на разогретую с маслом сковороду, жарить с каждой стороны по 5 мин. Тем временем поставить на огонь кастрюлю с водой, как только вода закипит посолить, забросить брокколи и варить 10 мин на слабом огне. Время приготовления всего блюда 20 мин. Приятного аппетита.
Оценить512
0
Комментарии
1Быстро,полезно и вкусно!!!😋