Треска с креветками
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень вкусное и простое блюдо из трески. Родные вам скажут огромное спасибо!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- треска2шт.
- кабачки250г
- базилик2веточка
- креветки200г
- сливки250г
- сыр150г
- соль1щепотка
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки220г244.44% от дневной нормы
- Жиры58г72.50% от дневной нормы
- Углеводы24г8.00% от дневной нормы
- Калории1514кКал63.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаКабачок очистить от кожицы и семян. Нарезать тонко на пластины.
- Шаг 1Филе трески выложить в жаропрочную форму. На филе выложить пластины кабачка и листья базилика. Поверх выложить креветки. Посолить. Залить сливками и сверху посыпать тертым сыром. Выпекать в духовом шкафу при 220С 15-20 мин.
Оценить520
0
Комментарии
6Отличное блюдо, прекрасное фото!pooh_lol
Замечательное легкое блюдо для фигуры..и как вкусно!😋😋😋
Рыбное искушение...)))) 😊😃😌
Вкусно!💗💐😍
ммм ,вкуснятина😋