
Творожные булочки
Описание рецепта
Скажу честно, будет вкуснее если выпекать из муки высшего сорта, но ... полезнее и менее вредоносно для фигуры из цельнозерновой (как в моем варианте). Из данной муки тесто не очень поднимается, часто опадает, да и выпечка имеет не очень уж аппетитный сероватый оттенок. Можно пойти на компромисс и смешать в равных пропорциях цельнозерновую муку и обычную хлебопекарную высшего сорта. Даже если вы худеете, такие булочки можно кушать без угрызений совести (в разумных пределах) на первый или второй завтрак. Цельнозерновая мука, творог, сыр, минимум сахара и масла - что может быть полезнее? Цельнозерновая мука является источником цинка, железа, витаминов группы В, витамина Е и клетчатки.
В магазинах мимо выпечки и сладкого прохожу легко, а вот просматривая Ваши рецепты, девочки, слюнки пускаю, да и "руки чешутся", ну вот есть у меня желание повозиться с тестом. Поэтому и придумываю такие варианты "полезной и диетической" выпечки.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- вода60мл
- дрожжи свежие7г
- творог200упаковка
- яичные желтки1шт.
- масло сливочное30г
- мука2г
- сыр75г
Пищевая ценность
- Белки745г827.78% от дневной нормы
- Жиры406г507.50% от дневной нормы
- Углеводы90г30.00% от дневной нормы
- Калории7132кКал297.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Купила в магазине такую вот муку... - Шаг 1
Смешиваем воду, сахар и дрожжи... - Шаг 2
Смешиваем творог, масло, яйцо. - Шаг 3
Натераем сыр... - Шаг 4
Просеиваем муку... - Шаг 5
Смешиваем муку и 50 г сыра - Шаг 6
Добавляем дрожжи, творожную смесь и замешиваем тесто. Накрываем и ставим в теплое место на 1 час. - Шаг 7
Тесто увеличивается в объеме примерно в 2 раза - Шаг 8
Формируем булочки, накрываем и ставим в теплое место еще на 1 час. - Шаг 9
Смазываем желтком или тем, что вы обычно используете. - Шаг 10
Посыпаем сыром или кунжутом, ставим в предварительно разогретую до 200 С духовку на 40 минут - Шаг 11
Кушаем и думаем о том, как же это полезно!

Комментарии
8Мои булочки осели и превратились в лепешечки pooh_lol (так что фото в другой раз), но от этого они вкусными быть не перестали. А какие ароматные! Да еще похрустывают, очень вкусно. Может мука высший сорт и хороша, но мне лично по душе всякие серенькие, пахучие, плохо молотые зернышки.
А я высшего сорта муку 😎 принципиально не покупаю...Ведь так много печём 😊 и пусть хоть мука будет полезной! 😃 Ржаную часто подсыпаю ложечку в белую муку,даже если не по рецепту...😇
Спасибо, за поддержку💗💗💗
Bкусные и полезные булочки!!Мне очень нравится цельнозерновая мука в выпечке....😋😋🌺🌺🌺
Катерина, как я Вас понимаю, каждый день на сайте даёт о себе знать, постоянно хочется что-то готовить, готовить😊 Я сама стремлюсь сейчас придумывать более полезные рецепты, где-то что-то заменить, поэтому мне очень понравилось сочетание в булочках!💖 Спасибо!💐