Тыквенники в духовке

24 сентября 2021

Время приготовления 30 мин

ОльгаАвтор рецепта

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Вот такую альтернативу картофельным драникам я хочу вам сегодня предложить, причем не в жареном, а печеном виде что даже более чем полезно.... Так давайте же приготовим одно из самых простых, но безумно вкусных блюд, главным компонентом которого является вкусная и полезная ТЫКВА!!!

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
тыква1
яйца куриные2шт.
мука4г
чеснок2стакан
зеленьпо вкусу
оливковое маслопо вкусу
соль1щепотка

спонсор спец. проекта

Пищевая ценность

Белки5г
5.56% от дневной нормы
Жиры4г
5.00% от дневной нормы
Углеводы6г
2.00% от дневной нормы
Калории65кКал
2.71% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Подготовка
Тыкву сырую натереть на крупной терке...
Шаг 1
Добавляем сюда яйца, соль ,перец ,специи...перемешиваем
Шаг 2
Сюда же добавляем на крупной терке пармезан и муку ....
Шаг 3
Все тщательно перемешиваем ...аромат фантастический...
Шаг 4
Выстилаем противень пекарской бумагой, промазываем его оливковым маслом, ложкой выкладываем наши тыквенники....отправляем в заранее разогретую духовку до 200 г на 10-15 минут ....до подрумянивания...
Шаг 5
А вот и наши ароматные тыквенники - драники....
Шаг 6
Подаем горячими со свежей зеленью и йогуртом или сметаной)))) Приятного аппетита!!!!!!!!!!!!!!!