Креветки с авокадо и красным перцем

Креветки с авокадо и красным перцем

Время приготовления
ИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • авокадо2шт.
  • лимоныпо вкусу
  • спаржа12шт.
  • фасоль зеленая стручковая175г
  • горчица2ч. л.
  • оливковое масло2

Пищевая ценность

  • Белки27г
    30.00% от дневной нормы
  • Жиры26г
    32.50% от дневной нормы
  • Углеводы49г
    16.33% от дневной нормы
  • Калории506кКал
    21.08% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Тата

Шаги рецепта

  • Подготовка
    Спаржу отварить и охладить. Фасоль порезать и отварить.Подготовка
    Спаржу отварить и охладить. Фасоль порезать и отварить.
  • Шаг 1
    Креветки почистить, но оставить хвостики.Шаг 1
    Креветки почистить, но оставить хвостики.
  • Шаг 2
    Обжарить перец в духовке до обугленной кожицы. Вынуть из духовки, положить перец в миску и накрыть ее на 5 минут, чтобы кожица отпарилась. Открыть крышку и аккуратно снять кожицу и нарезать. Шаг 2
    Обжарить перец в духовке до обугленной кожицы. Вынуть из духовки, положить перец в миску и накрыть ее на 5 минут, чтобы кожица отпарилась. Открыть крышку и аккуратно снять кожицу и нарезать.
  • Шаг 3
    Авокадо разрезать пополам и удалить косточку. Сбрызнуть лимонным соком, чтобы предотвратить обесцвечивание. Положить спаржу, стручковую фасоль, сладкий перец и авокадо в миску.Шаг 3
    Авокадо разрезать пополам и удалить косточку. Сбрызнуть лимонным соком, чтобы предотвратить обесцвечивание. Положить спаржу, стручковую фасоль, сладкий перец и авокадо в миску.
  • Шаг 4
    Смазать креветки Maille Дижон Originale. Нагреть масло в сковороде и обжарить креветки, пока они не станут розовыми. Остудить. Добавить в салат и перемешать с соусом Maille чеснок и зелень. Шаг 4
    Смазать креветки Maille Дижон Originale. Нагреть масло в сковороде и обжарить креветки, пока они не станут розовыми. Остудить. Добавить в салат и перемешать с соусом Maille чеснок и зелень.
  • Шаг 5
    Подавать сразу же. Приятного аппетита!Шаг 5
    Подавать сразу же. Приятного аппетита!
Оценить59
0

Что готовим

спаржа
... с креветками
... авокадо
перец
фасоль с перцем
масло с перцем
масло с лимоном
закуска с перцем
... с креветками
... с горчицей

Комментарии

1
Оставить комментарий
  • Солнце
    Солнце

    Экзотическое блюдо! 🌴 Будет интересно его попробывать. 😄

    Оставить комментарий