Белковый салат "подкова"

Белковый салат "подкова"

Время приготовления 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Очень вкусный салат, дома все что было, то и приготовила! Оказался безумно вкусным! Обязательно попробуйте!

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • куриные грудки300
  • яйцо7г
  • сыр200г
  • морковь по-корейски300г
  • оливковое масло200мл
  • соль2
  • перец2г
  • лимоны1шт.
Сладкое-соленоеспонсор спец. проекта

Пищевая ценность

  • Белки7г
    7.78% от дневной нормы
  • Жиры36г
    45.00% от дневной нормы
  • Углеводы5г
    1.67% от дневной нормы
  • Калории366кКал
    15.25% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка
    Посреди блюда ставим стакан. Выкладываем все по слоям формируя форму подковы. Выжимаем сок из лимона. Взбиваем майонез блендером - 2 яйца, 2 столовые ложки лимонного сока, ложку горчицы, масло, до густой консистенции! Сыр лучше брать твердый.
  • Шаг 1 Каждый слой смазываем майонезом! 1. куриная грудка 2. желтки 3. сыр (половину) 4. белки 5. сыр 6. морковь
    Каждый слой смазываем майонезом! 1. куриная грудка 2. желтки 3. сыр (половину) 4. белки 5. сыр 6. морковь
Оценить513
0

Что готовим

куриный ... с морковью
... с сыром
... с куриной грудкой и сыром
... из печени с яйцом
... лесной
спаржа
... с копченой курицей и сыром
... с копчеными яйцами

Из чего готовим

... с курицей
... из яиц
... корейские+Салат из моркови
... из моркови
... из яиц
... из яиц
... из яиц
... из яиц

Часто спрашивают

Салат с курицей

Комментарии

3
Оставить комментарий
  • Т
    Т

    С корейской морковкой 😎 пикантный салатик-подковка))) 😉🍀🌷

    • Светлана Ф.
      Светлана Ф.

      Нарядно!

      • vicky
        vicky

        Оч актуально для новогднего стола 😄

        Оставить комментарий