"каштаны" из судака
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- судак филе300г
- яйцо1шт.
- яйца перепелиные5шт.
- соль1щепотка
- хлеб белый4кусок
- мука50г
- масло растительное250г
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки18г20.00% от дневной нормы
- Жиры56г70.00% от дневной нормы
- Углеводы17г5.67% от дневной нормы
- Калории643кКал26.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Из филе сделать фарш, добавить куриное яйцо. - Шаг 1
Хлеб нарезать кубиками 5*5 мм и обжарить на сухой сковороде. - Шаг 2Перепелиные яйца сварить.
- Шаг 3
Из фарша сделать лепешки, на середину которых положить яйцо. Затем края соединить и скатать в форме шариков. - Шаг 4
Запанировать в муке и обвалять в кубиках белого хлеба. - Шаг 5
Жарить в большом количестве масла. - Шаг 6
Подавать с овощами и зеленью. - Шаг 7
Приятного)))
Оценить544
0
Комментарии
21за😋🍁
Рыбные котлетки-это моя тема 😋😋😋беру в копилку!😘🌺
Каштанчики симпатюльки))) 😊😍😌
Ммм....😍 Это так вкусно, с ума сойти можно!!!!!!😋😇😋
Машенька, фото - сплошной соблазн, очень славные получились котлетки, обожаю такую панировку с кусочками хлеба, они потрясающе похрустывают!!!😋💗