Куриная грудка в кляре
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Простой и быстрый рецепт куриной грудки. Приятного аппетита.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе500г
- сухари панировочные0.5стакан
- мука1стакан
- яйцо3шт.
- молоко0.5стакан
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки165г183.33% от дневной нормы
- Жиры31г38.75% от дневной нормы
- Углеводы196г65.33% от дневной нормы
- Калории1734кКал72.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Куриное филе порезать на тонкие пластинки. - Шаг 1
В отдельных емкостях смешать яйца и молоко, добавив соль и перец. Муку так же смешать с солью и перцем. В отдельную тарелку высыпать панировочные сухари. - Шаг 2
Куриное филе слегка обмокнуть в муке, затем в яичной смеси и панировочных сухарях. - Шаг 3
Ожаривать на подсолнечном масле с каждой стороны по 5-6 минут. приятного аппетита
Оценить516
0
Комментарии
2Я своим тоже 😊 так делаю..,только кусочки поменьше 🍃 нарезаю))) 😎
Быстро и вкусно! 😋 💐