Грудка куриная с яблоками
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Курица и яблоки-сочетание само по себе замечательное,но в сочетании пряного соуса и сырного вкуса...Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные грудки2шт.
- яблоки5шт.
- мед2ст. л.
- оливковое масло2ст. л.
- яблочный уксус1ст. л.
- соевый соус4ст. л.
- вино белое100ст. л.
- имбирь1ч. л.
- гвоздика2шт.
- сыр100г
- соуспо вкусу
- масло растительноепо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки80г88.89% от дневной нормы
- Жиры39г48.75% от дневной нормы
- Углеводы86г28.67% от дневной нормы
- Калории1552кКал64.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 11.Приготовить соус: растереть мед и оливковое масло,добавить соевый соус,яблочный уксус .Очень хорошо растереть.Затем тертый имбирь, перец,соль (если надо),вино и гвоздику. 2.Мясо порезать средними кусочками (если мельчить,то будут сухими). Быстро обжарить со всех сторон до золотистой корочки.Добавить яблоки (очищенные от кожуры и порезанные на восьмушки).Хорошо перемешать. Залить мясо с яблоками уже готовым соусом,накрыть крышкой и потомить на маленьком огне 10 мин. Это уже вкусно пахнет и готово к употреблению,но воздержитесь и переложите мясо и яблоки в соусе в посуду для запекания,посыпьте любимым сыром и в духовку при темп.200 на 15-20мин до образования золотистой корочки. Вот теперь не сдерживайте свои порывы.Приятного аппетита!
Оценить53
0
Комментарии
1Смакотаааааа!!!!!!