Куриная грудка с оливками
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные грудки1шт.
- чеснок1шт.
- оливковое масло2ч. л.
- картофель250г
- лимоны0.5шт.
- оливки1ст. л.
- соль1щепотка
- имбирьпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки66г73.33% от дневной нормы
- Жиры22г27.50% от дневной нормы
- Углеводы52г17.33% от дневной нормы
- Калории662кКал27.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Лук , чеснок имбирь очистить мелко нашинковать и потушить в оливковом масле. Картофель вымыть , очистить и нарезать кубиками.Лимон разрезать на ломтики . Соединить картофель , лимон , немного оливкового масла ,посолить ,поперчить и выложить в форму. Мясо вымыть , обсушить натереть специями и выложить в форму. Жарить в духовке при 200 С 45 минут По истечении 20 минут смазать филе смесью лука , имбиря и чеснока и обложить оливками.
Оценить0.00
0