Омлет "любимый"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Это очень вкусно, просто и быстро! Идеальный завтрак. Можно добавить (или заменить) сладкий перец, ананасы и разнообразить вкус.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- молоко4ст. л.
- сыр твердый40г
- помидоры3долька
- ветчина90г
- яйцо6шт.
- специи1
- зеленьпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки22г24.44% от дневной нормы
- Жиры23г28.75% от дневной нормы
- Углеводы4г1.33% от дневной нормы
- Калории304кКал12.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 11 Способ: взбить яйца, молоко, соль, перец. Вылить на разогретую сковороду, смазанную маслом, накрыть крышкой. Отдельно измельчить в блендере сыр, ветчину, очищенные от кожуры помидор и лук. Когда омлет будет готов, выложить начинку на одну сторону и накрыть другой. Прогреть несколько минут и подать на стол. Можно украсить любимой зеленью. 2 Способ: измельчить все ингридиенты в блендере. Вылить на разогретую сковороду, смазанную маслом, накрыть крышкой и довести до готовности.
Оценить42
0
Комментарии
2Думаю легкость омлета зависит от ингридиентов, можно поэксперементировать.
знаю этот рецепт, очень хорошый, правла не много тяжеловатый, но для активного дня то что нужно)! Спасибо!