Суп-пюре из моркови и имбиря
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- имбирь корень1кусок
- морковь300г
- капуста цветная300г
- батат1шт.
- овощной бульон400мл
- лимонный сок2ч. л.
- куркума0.5ч. л.
- перец кайенский молотый0.1ч. л.
- соль морская0.5ч. л.
- лук-шалот1ст. л.
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки10г11.11% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы42г14.00% от дневной нормы
- Калории197кКал8.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаВсе ингредиенты сварить в кастрюле, добавив специи и соль.
- Шаг 1Отварные овощи сложить в чашу Nutribullet, добавить овощной бульон и измельчить.
Оценить53
0