Утренний коктейль "благодать"

29 сентября 2025

Время приготовления 30 мин

lenaАвтор рецепта

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Этот рецепт я когда-то увидела в обной из кулинарных передач, он запомнилася своей яркостью и интересным сочетанием продуктов. Естетственно захотелось попробовать, понравилось, потом сделала еще и еще ...

Напиток получается в меру сладкий, пряный, слегка согревающий. Наполняет энергией и позитивом. Выпила чашечку и вперед, покорять новые вершины :)

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
миндаль жареный50г
финики50г
кардамон2шт.
шафран1щепотка
молоко 3,2%250мл

спонсор спец. проекта

Пищевая ценность

Белки19г
21.11% от дневной нормы
Жиры36г
45.00% от дневной нормы
Углеводы59г
19.67% от дневной нормы
Калории614кКал
25.58% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Подготовка
Подготавливаем ингредиенты в необходимой пропорции, хотя гурманы могут поэкспериментировать.
Шаг 1
Жареный миндаль заливаем кипятком на 10 минут.
Шаг 2
Шафран заливаем горячей водой тоже на 10 минут, примерно 15 мл.
Шаг 3
Из фиников удаляем косточки.
Шаг 4
Миндаль очищаем от шелухи.
Шаг 5
Все ингредиенты складываем в блендер. Добавляем семена из двух коробочек кориандра, вливаем молоко.
Шаг 6
Взбиваем на высокой скорости.
Шаг 7
Наливаем в любимую чашку и угощаемся!