
Теплое карпаччо из чавычи с руколой в апельсиновой заправке
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Украшение
- соль крупного помолапо вкусу
- перец розовый горошкомпо вкусу
- апельсины1шт.
- Заправка
- апельсины1шт.
- соевый соус50мл
- бальзамический уксус20мл
- оливковое масло50мл
- имбирь30г
- Основные
- чавыча филе500г
- рукола200г
Пищевая ценность
- Белки58г64.44% от дневной нормы
- Жиры47г58.75% от дневной нормы
- Углеводы28г9.33% от дневной нормы
- Калории739кКал30.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
ПодготовкаРазогреть духовку до 220°С. - Шаг 1
Шаг 1Приготовить заправку: Натереть цедру половины апельсина. Из апельсина выжать сок. Имбирь почистить и мелко натереть. Смешать масло, соевый соус, бальзамический уксус и апельсиновый сок. Добавить имбирь и цедру. Хорошо перемешать. Залить смесью руколу и оставить настаиваться. - Шаг 2
Шаг 2Поставить в разогретую духовку тарелку. - Шаг 3
Шаг 3Снять кожу с чавычи, удалить кости и нарезать рыбу слайсами толщиной 4-5 мм. - Шаг 4
Шаг 4Вытащить из духовки очень хорошо разогретую тарелку. Обязательно используйте прихватки — обезопасьте себя от ожогов. - Шаг 5
Шаг 5Смазать тарелку оливковым маслом, чтобы рыба пропиталась ароматом и не прилипала к тарелке. - Шаг 6
Шаг 6Быстро выложить рыбу на разогретую тарелку и дать ей подготовиться. У нас получится, что половина слайса рыбы, касающаяся тарелки готова, а верхняя часть слайса — сырая. - Шаг 7
Чтобы остановить процесс приготовления рыбы, выложить на нее руколу и вылить все остатки заправки. Ароматы рыбы, заправки, оливкового масла быстро перемешаются на теплой тарелке. Посыпать карпаччо крупной солью, розовым перцем и крупно нарезанным апельсина и подавать. Приятного аппетита!
Оценить53
0
