Куриные грудки с пармезаном
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Для рецепта желательно брать куриные грудки тонкой нарезки.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- хлебная крошка0.8стакан
- пармезан0.8г
- яйца куриные крупные1шт.
- оливковое масло Extra Virgin0.3стакан
- томатный соус итальянский400г
- моцарелла1стакан
- сольпо вкусу
- перец черный свежемолотыйпо вкусу
- куриные грудки8шт.
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки68г75.56% от дневной нормы
- Жиры22г27.50% от дневной нормы
- Углеводы17г5.67% от дневной нормы
- Калории520кКал21.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Выложить в блюдо хлебную крошку и пармезан. В другое блюдо — взбитое яйцо. - Шаг 1
Посолить и поперчить куриные котлеты. Обвалять в яйце, затем в хлебной крошке с пармезаном. - Шаг 2
Обжарить куриные грудки на оливковом масле с обеих сторон. - Шаг 3
Томатный соус выложить в блюдо для запекания. - Шаг 4
Сверху томатного соуса — обжаренные грудки, протертый сыр моцарелла. Поставить в горячую духовку на 200°С или режим бройл. На несколько минут или как сыр расплавится. - Шаг 5
Подаем к столу с гарниром. - Шаг 6
Приятного аппетита!
Оценить521
0
Комментарии
8Представляю как все вкусненько и нежненько!😜
Такая панировка и сочность сохраняет и вкусная сама по себе. Несложно и вкусно😋
Аппетитное блюдо😋😋
Прямо праздничное блюдо! 😄😋😎
Как вкусно!!И так аппетитно лежит кукурузка молочная!!😍