"пальчики" куриные рулеты
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные бедра6шт.
- сыр0.5г
- соль1щепотка
- майонезпо вкусу
- лук зеленыйпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки64г71.11% от дневной нормы
- Жиры34г42.50% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории558кКал23.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Из бедер извлечь косточку. Отбить через пищевую пленку.Посолить ,поперчить.Выложить тертый сыр. Ананас нарезать на ломтики . Один ломтик ананаса выложить на краешек отбивной и туго завернуть рулет.Сверху нанести майонез. Запекать 30-40 минут при Т 220 С. Украсить зеленью.
Оценить54
0