Муксун, жареный с кедровыми орешками

Муксун, жареный с кедровыми орешками

Время приготовления 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Муксун — белая рыба семейства сиговых, является важной промысловой северной рыбой, но при этом еще и деликатесной. Муксун, как обитатель сибирских рек имеет мясо, насыщенное жиром, поэтому он очень нежный, вкусный и сочный, но при этом малокалорийный. Он богат белком, но углеводов в нем нет. Типичного рыбного запаха муксун не имеет, он пахнет свежим огурчиком, как корюшка. Проживая на севере России, я имею возможность лакомится этим деликатесом, если будет возможность, попробуйте и вы.
Как говорится, хорошую рыбу испортить трудно, и чтобы почувствовать ее нежный вкус, загружать многими ингредиентами ее не стоит.
Кедровые орехи идеально подчеркивают ее вкус и северное происхождение!

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • рыба белая400г
  • кедровые орехи1горсть
  • мука3ст. л.
  • яйца куриные1шт.
  • соль1щепотка
  • масло виноградных косточек2ст. л.

Пищевая ценность

  • Белки49г
    54.44% от дневной нормы
  • Жиры48г
    60.00% от дневной нормы
  • Углеводы38г
    12.67% от дневной нормы
  • Калории779кКал
    32.46% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Рыбу потрошим,чистим, моем. Нарезаем удобными кусочками, слегка подсолим. Подготовим три миски: с мукой, с орешками и с разболтанным яйцом.Шаг 1
    Рыбу потрошим,чистим, моем. Нарезаем удобными кусочками, слегка подсолим. Подготовим три миски: с мукой, с орешками и с разболтанным яйцом.
  • Шаг 2 Кусочек муксуна обмакиваем в муку, затем в яйцо и третий этап, в кедровые орехи. Жарим на разогретой с маслом сковороде по 1 — 2 минуты с каждой стороны.
    Кусочек муксуна обмакиваем в муку, затем в яйцо и третий этап, в кедровые орехи. Жарим на разогретой с маслом сковороде по 1 — 2 минуты с каждой стороны.
  • Шаг 3 Подаем с зеленью и с мочеными ягодами брусники или клюквы.
    Подаем с зеленью и с мочеными ягодами брусники или клюквы.
Оценить55
0

Что готовим

Комментарии

2
Оставить комментарий
  • ВикторияS

    Очень вкусная рыбка!!😋🌹

    • Т

      Достойная закусочка! 😊

      Оставить комментарий