Салат с гребешками, креветками и авокадо
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Легкий и вкусный салат из морепродуктов от ТМ «Магуро»! Готовится быстро, съедается с удовольствием!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- морские гребешки ТМ «Магуро»8шт.
- креветки ТМ «Магуро»1горсть
- салатный микс150г
- помидоры черри5шт.
- кедровые орехи1ст. л.
- чеснок1зубчик
- базилик свежий1веточка
- авокадо1шт.
- оливковое масло3ст. л.
- винный уксус белый2ст. л.
- соль гималайская1щепотка
- сахар1щепотка
- перец1щепотка
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки80г88.89% от дневной нормы
- Жиры65г81.25% от дневной нормы
- Углеводы33г11.00% от дневной нормы
- Калории992кКал41.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Приготовим заправку из оливкового масла, винного уксуса, соли и сахара. Я еще использую приправу «Французские травы с гималайской солью».
- Шаг 2Гребешки и креветки от ТМ «Магуро» обсушить от влаги. На сковороде обжарить раздавленный плоской стороной ножа, зубчик чеснока. Затем на этом ароматном масле обжарить гребешки и креветки с каждой стороны по 1 — 2 минуты. Немного посолить. Выложить на бумажное полотенце.
- Шаг 3Авокадо нарезать тонкими дольками и сбрызнуть лимонным соком, помидоры черри — пополам. Кедровые орешки подсушить на сухой сковороде или в СВЧ.
- Шаг 4На тарелку выложим салатный микс. Сверху разложим авокадо и черри, креветки и гребешки. Польем ароматной заправкой и посыпем кедровыми орешками. Приятного аппетита!
Оценить53
0