Куриные тефтели
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соль1щепотка
- куриный фаршпо вкусу
- лук репчатыйпо вкусу
- хлебпо вкусу
- яйцо1шт.
- томатная пастапо вкусу
- зеленьпо вкусу
- сырпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории88кКал3.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Разогреть духовку. Приготовить фарш. Скатать из фарша шарики (размер на любителя) и выложить их на огнеупорное блюдо или противень смазанный маслом. Поставить в духовку, немного запечь. Для соуса измельчить помидоры в блендере, добавить томатную пасту и порубленную зелень. Достать тефтельки из духовки и выложить на них соус, сверху присыпать натертым сыром. Поставить в духовку запекаться до полной готовности.
Оценить55
0