Мини-омлеты с крабовыми палочками
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Очень вкусный омлет к завтраку!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Яйцо, крабовые палочки
- яйца куриные4шт.
- крабовые палочки ТМ VICI200г
- лук зеленый1стебель
- подсолнечное масло50г
- соль1г
- перец черный1г
Пищевая ценность
- Белки19г21.11% от дневной нормы
- Жиры37г46.25% от дневной нормы
- Углеводы11г3.67% от дневной нормы
- Калории457кКал19.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовить необходимые ингредиенты.
- Шаг 2
Крабовые палочки ТМ VICI порвать вдоль, руками, в струны.
- Шаг 3
Лук мелко порезать.
- Шаг 4
Соединить в миске крабовые палочки, лук, яйца, соль, перец.
- Шаг 5
Все хорошо перемешать и слегка взбить венчиком.
- Шаг 6
В разогретую с подсолнечным маслом сковороду, выкладываем ложкой нашу смесь. Жарим с двух сторон до золотистого цвета.
- Шаг 7
Подаем мини-омлеты к столу в горячем виде.
Оценить52
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
