Освежающий яблочный смузи
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Просто "песня" в жаркий летний день!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- киви3шт.
- бананы1шт.
- виноград1гроздь
- чай зеленый1стакан
- мед1ч. л.
- имбирь кореньпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы82г27.33% от дневной нормы
- Калории339кКал14.12% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Банан нарезать и заморозит.Яблоко очистить и нарезать маленькими кубиками.Киви очистить от кожуры.Имбирь очистить и натереть на терке.Положить замороженный банан и остальные ингредиенты, в блендере взбить до однородного состояния.
Оценить54
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
