Запеканка из цветной капусты.
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Можно такое блюдо предложить детям.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- картофель4шт.
- куриный фарш300г
- яйцо5шт.
- сметана3ст. л.
Пищевая ценность
- Белки95г105.56% от дневной нормы
- Жиры69г86.25% от дневной нормы
- Углеводы77г25.67% от дневной нормы
- Калории1296кКал54.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Капусту разобрать на соцветия и отварить в подсоленной воде мин20. Картофель нарезать кружками,в фарш добавить соль,чеснока и зелени,хорошо перемешать. На смазанный противень выложить картофель накрыв всю площадь противня,на него выложить фарш.И соцветия капусты.Сметану перемешать с яйцами залить овощи.Можно по желанию заменить картошку кабачками или баклажанами.Запекать в разогретой до 200С духовки,40 минут.
Оценить512
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
