
Соус из баклажанов для пасты
Описание рецепта
Толстопузые баклажаны, солнцем обласканные помидоры, каперсы, оливки и базилик —
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- баклажаны3шт.
- оливковое масло3ст. л.
- лук репчатый1шт.
- чеснок2зубчик
- перец чилипо вкусу
- помидоры черри10шт.
- бальзамический уксус2ст. л.
- помидоры500г
- орегано2веточка
- сольпо вкусу
- перец свежемолотый смесьпо вкусу
- сахар1ч. л.
- базилик свежий2веточка
- пармезанпо вкусу
- маслины без косточек2горсть
- каперсы маринованные2ч. л.
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры23г28.75% от дневной нормы
- Углеводы27г9.00% от дневной нормы
- Калории349кКал14.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Баклажаны нарезать крупным кубиком.
- Шаг 2

Разогреть масло в большой сковороде и обжарить баклажаны до золотистого цвета. Чаще мешайте, чтобы не подгорели. Добавить мелконарезанный лук, чеснок и перец чили, обжарить вместе еще минуту.
- Шаг 3

Выложить в сковороду 2 горсти помидоров черри и влить бальзамический уксус. Обжарить несколько минут. За это время выпарится кислота, а вкус останется.
- Шаг 4

В этой части нужно сказать, что летние помидоры замечательно подойдут для приготовления блюда. С них нужно снять кожицу и мелко нарезать. Но зимой такой соус можно приготовить с консервированными помидорами в собственном соку. Итак, выложить помидоры в сковороду, добавить орегано и тушить на медленном огне в течение 10 минут.
- Шаг 5

Выложить маслины (можно зеленые, желательно, без косточек) и каперсы, посолить и поперчить, добавить сахар по вкусу, накрыть крышкой, тушить 5 минут. Блюдо готово.
- Шаг 6

В конце посыпать хлопьями пармезана и листиками базилика. Можно насладиться соусом со свежим хлебом, а можно и в виде пасты со спагетти, также подойдет рассыпчатый кускус. Приятного!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?

















Комментарии
10Девочки 🌹Спасибо 🌹большое 🌹за 🌹ваши🌹голоса ❣️и пусть мечты сбываются❣️
Такое аппетитное описание, что в Италию захотелось в сопровождении большой тарелки пасты с овощной приправкой...😃😋🍝
Яркая вкуснятина! 👐🍆🌞
Я представила 😍 Ооочень вкусненько 😋
Люблю лето и все летние блюда!🌞Соус замечательный - яркий, летний, вкусный!!😋🍆🍅👍👏