Блинчики с тунцом и рисом

28 августа 2018

Время приготовления 40 мин

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Фаршированные блинчики — домашняя и уютная еда, которая всегда собирает всех за столом.
Блинчики готовим по своему любимому рецепту. У меня самый простой и облегченный (молоко я развела наполовину водой). Начинка из вареного риса, яйца, консервированного тунца ТМ «Магуро» и зеленого лука. Попробуйте, очень вкусно!

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Блины
мука1стакан
вода1стакан
молоко1стакан
сахар2ст. л.
соль1щепотка
яйца куриные2шт.
растительное масло4ст. л.

Начинка
тунец консервированный ТМ «Магуро»70г
яйца куриные1шт.
лук зеленый2стебель
рис4ст. л.
перец черный1щепотка
соль1щепотка

Пищевая ценность

Белки17г
18.89% от дневной нормы
Жиры25г
31.25% от дневной нормы
Углеводы60г
20.00% от дневной нормы
Калории533кКал
22.21% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Шаг 1
Приготовить тесто для блинчиков из указанных ингредиентов. Дать постоять минут 10–15. В конце добавить растительное масло.
Шаг 2
Нажарить блинчиков. Из указанных продуктов получается 10–12 блинчиков.
Шаг 3
Подготовить продукты для начинки. Рис у меня остался со вчерашнего дня, от ужина. С консервы слить жидкость и разобрать на кусочки. Яйцо и зеленый лук нарезать.
Шаг 4
Фаршируем блинчик начинкой и сворачиваем конвертом. Перед употреблением поджарить с двух сторон на сливочном масле.
Шаг 5
Приятного аппетита!