Пшенная каша с тыквой в горшочках
Описание рецепта
Осень — пора созревания и сбора урожая, а значит, и время любимых сезонных блюд. Я очень нежно отношусь к тыкве, поэтому для меня осень — это тыквенный сезон! Пшенная каша с тыквой отлично разнообразит повседневный стол, она готовится просто, а результат всегда радует. Итак, приступим.
Регистрационный код — 712316740.
Пищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры13г16.25% от дневной нормы
- Углеводы55г18.33% от дневной нормы
- Калории363кКал15.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовим все необходимые продукты: пшено, молоко, тыкву.
- Шаг 2
Тыкву очищаем от кожуры и семян и натираем на мелкой терке.
- Шаг 3
В горшочек объемом примерно 800–900 мл насыпаем 100 г пшена, добавляем сахар и соль.
- Шаг 4
К крупе вливаем молоко в соотношении 1:5 — 500 мл.
- Шаг 5
Кладем в горшочек натертую тыкву.
- Шаг 6
Ставим горшочки в холодную духовку, выставляем температуру 140–150°C. Каша томится около 2 часов. Готовую горячую кашу подавать со сливочным маслом. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
1Прекрасно! Только заменила пшенку на кукурузную.