
Роллы «кардинал»
Описание рецепта
Легкие роллы.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рис «Золотистый» ТМ «Националь»300г
- сыр мягкий100г
- огурцы свежие1шт.
- нори1лист
- зелень1веточка
- вода1л
- сольпо вкусу
- свекла0.5шт.
Пищевая ценность
- Белки22г24.44% от дневной нормы
- Жиры15г18.75% от дневной нормы
- Углеводы123г41.00% от дневной нормы
- Калории704кКал29.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Рис «Золотистый» ТМ «Националь» промыть, отварить в подсоленой воде до готовности. Свеклу варить не нужно. Ее нужно нарезать и измельчить в блендере, чтобы она дала краситель. Смешать рис с небольшим количеством свеклы или ее соком, если он появился при измельчении. А знаете ли вы, что сок свеклы благотворно влияет на пищеварительную систему и даже выводит камни?
- Шаг 2

На циновке расстелить целофан. Положить лист нори. На один край нори выложить несколько рисинок для скрепления. На другом крае распределить слой крашеного риса .
- Шаг 3

Огурец разрезать вдоль на длинные узкие, но не тонкие полоски. Сыр размять. Выложить на рис сыр и огурец.
- Шаг 4

С помощью циновки завернуть ролл.
- Шаг 5

Нарезать ролл. Украсить зеленью. Подавать с соевым соусом! Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?


















Комментарии
1с прошлого рецепта одни и те же фото выложены. не интересно смотреть.