
Тунец под шубой
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тунец1банка
- рис2стакан
- яйца куриные4шт.
- сухари панировочные1пачка
- лук белый1шт.
- «Московский Провансаль» от бренда «Я люблю готовить»2ст. л.
- мука2ст. л.
- соль2щепотка
- укроп2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки42г46.67% от дневной нормы
- Жиры17г21.25% от дневной нормы
- Углеводы185г61.67% от дневной нормы
- Калории1035кКал43.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Приготовить ингредиенты, отварить рис и 2 яйца.
- Шаг 2

Вилкой размять тунца и яйца.
- Шаг 3

Перемешать.
- Шаг 4

Нарезать мелко лук и ошпарить кипятком.
- Шаг 5

Добавить лук и зелень к тунцу и перемешать.
- Шаг 6

В отварной рис добавить майонез, муку, соль, перемешать.
- Шаг 7

Из риса сделать плоскую лепешку.
- Шаг 8

В середину положить начинку из тунца.
- Шаг 9

Обернуть рисом начинку, сделать шарик.
- Шаг 10

Шарик окунуть в яйцо и обвалять в сухарях.
- Шаг 11

Ставим на средний огонь сотейник с маслом и нагреваем масло. Когда масло нагреется, опускаем в него наши шарики и жарим до золотистой корочки.
- Шаг 12

Готовые шарики выкладываем на салфетку, чтобы салфетка впитала лишнее масло.
- Шаг 13

Шарики получаются невероятно нежными, мягкими, с хрустящей корочкой. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?

















