
Флан из батата
Описание рецепта
Флан из батата — нежнейший десерт
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- батат300г
- сахар125г
- вода2ст. л.
- яйца куриные1шт.
- яичные желтки3шт.
- сливки 20%150мл
- молоко300мл
- кленовый сироп2ст. л.
- сахар ванильный8г
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры9г11.25% от дневной нормы
- Углеводы27г9.00% от дневной нормы
- Калории194кКал8.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Батат запекаем 1 час при 180–200°C. Кусочки батата заворачиваем в фольгу.
- Шаг 2

Готовим карамель: соединяем сахар и воду.
- Шаг 3

Ставим сахар на огонь, помешиваем, даем закипеть, прекращаем помешивать (только наклонять сотейник и смазывать бортики мокрой кисточкой), держим на огне 5 минут до темного цвета.
- Шаг 4

Разлить карамель по формам.
- Шаг 5

Пюрировать батат.
- Шаг 6

Соединить яйцо и желтки. Взбить.
- Шаг 7

К яйцам добавляем батат порциями.
- Шаг 8

Влить сливки.
- Шаг 9

В сотейнике, в котором варилась карамель, разогреть молоко.
- Шаг 10

Тонкой струйкой влить молоко, кленовый сироп или другой подсластитель. Всыпать ванильный сахар (корицу).
- Шаг 11

Поставить массу на огонь, прогреть 1 минуту, помешивая.
- Шаг 12

Разлить флан по формам.
- Шаг 13

Предварительно разогреть духовку до 170°C с противнем с горячей водой. Поставить формочки в воду, чтобы они были на 1/2 в воде. Прогревать 60–70 минут.
- Шаг 14

Флан сразу же не доставать из духовки, дать остыть 30 минут, вынуть формы, дать остыть и поставить на ночь в холодильник.
- Шаг 15

Флан подают холодным, для освобождения от формы провести ножом вдоль бортика, опустить форму на 10 секунд в горячую воду, перевернуть на тарелку.
- Шаг 16

Перед подачей можно украсить сахаром, сахарными фигурками. Приятного аппетита!
- Шаг 17

Первые цветы.
- Шаг 18

Весеннего настроения!
Автор рецепта
Что готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?


















Комментарии
1Катя, а с тыквой ты делала? Мне кажется тыква водянистей батата, а здесь довольно много жидкости - 450г.