
Сливочное суфле с красной икрой
Описание рецепта
Рецепт «Сливочное суфле с красной икрой» из книги Юлии Высоцкой «Пасхальное меню».
«Этот рецепт выручит, когда нужно приготовить завтрак или ужин. Суфле с икрой получается легкое, воздушное, полезное. Получилось очень вкусно! Угощайтесь!»
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Суфле
- яйца куриные4шт.
- икра красная1банка
- сыр сливочный2ст. л.
- укроп свежий1пучок
- соль морская1щепотка
- молоко350мл
- сливочное масло50г
- мука2ст. л.
- мускатный орех молотый1щепотка
Пищевая ценность
- Белки15г16.67% от дневной нормы
- Жиры24г30.00% от дневной нормы
- Углеводы16г5.33% от дневной нормы
- Калории327кКал13.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Для соуса: в глубокой сковороде растопить сливочное масло.
- Шаг 2

Добавить муку и прожарить ее пару минут.
- Шаг 3

Небольшими порциями влить в сковороду молоко и, постоянно перемешивая, прогреть на небольшом огне до тех пор, пока мука полностью не растворится и соус не станет однородным.
- Шаг 4

Снять сковороду с огня, добавить мускатный орех, все перемешать и немного остудить.
- Шаг 5

Белки отделить от желтков.
- Шаг 6

Желтки взбить в плотную массу.
- Шаг 7

Непрерывно взбивая миксером, порциями ввести во взбитые желтки половину соуса.
- Шаг 8

Добавить сливочный сыр и взбить все миксером в однородную массу.
- Шаг 9

Белки посолить и взбить в крепкую пену.
- Шаг 10

Половину взбитых белков соединить с суфле, затем ввести оставшиеся белки и все вымешать.
- Шаг 11

Выложить суфле в керамическую форму, заполняя ее на 2/3 объема.
- Шаг 12

Духовку предварительно разогреть до 180°C. Выпекать в разогретой духовке 12–15 минут.
- Шаг 13

Укроп мелко порубить и посыпать им готовое суфле. Разложить на суфле красную икру и подавать.
- Шаг 14

Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?



















