
Дорада, жаренная на гриле
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- дорада тушка1шт.
- лимоны1шт.
- петрушка зелень2веточка
- базилик свежий2веточка
- сольпо вкусу
- перец черный молотыйпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
Пищевая ценность
- Белки37г41.11% от дневной нормы
- Жиры7г8.75% от дневной нормы
- Углеводы3г1.00% от дневной нормы
- Калории226кКал9.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1

Для приготовления и сервировки блюда нам понадобится.
- Шаг 2

Дораду очистите, удалите внутренности, срежьте жабры. Промойте рыбу и тщательно просушите бумажными полотенцами ТМ «Мягкий знак», чтобы убрать лишнюю влагу.
- Шаг 3

Сделайте несколько диагональных разрезов по бокам рыбы, вложите в них кружочки нарезанного лимона. Также нафаршируйте дораду лимоном и зеленью.
- Шаг 4

Посыпьте рыбу солью и перцем, полейте оливковым маслом, оставьте на 20 минут.
- Шаг 5

Обжарьте рыбу на гриле до готовности с двух сторон. При необходимости гриль можно выстелить пергаментом.
- Шаг 6

Подать рыбу можно с соусом из сметаны и зелени. Пальчики оближешь! А чтобы они всегда оставались чистыми, используйте салфетки ТМ «Мягкий знак». Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?





















Комментарии
1Не сложный в приготовлении рецепт дорадо на гриле, мне очень понравился. Спасибо за рецепт, фото прикрепила.