Лаваш со шпротами
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Пищевая ценность
- Белки13г14.44% от дневной нормы
- Жиры17г21.25% от дневной нормы
- Углеводы11г3.67% от дневной нормы
- Калории237кКал9.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
- Шаг 2
Отварите яйца. Мелко нарежьте яйца, огурец, зелень.
- Шаг 3
Выложите в миску шпроты в масле ТМ «Капитан Вкусов», разомните вилкой.
- Шаг 4
Добавьте остальные ингредиенты, перемешайте.
- Шаг 5
На лист лаваша выложите начинку. Сверните рулет.
- Шаг 6
Такое блюдо удобно взять на пикник. Перед подачей разрежьте рулет на небольшие кусочки.
Оценить0.00
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
