
Домашняя икра из баклажанов
Описание рецепта
Домашняя баклажанная икра к любому столу. Простой рецепт любимой «заморской» икры. Понравится абсолютно всем, особенно вегетарианцам. Икра-салат из баклажанов — хорошее дополнение к любому столу в виде закуски.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- баклажаны3шт.
- помидоры2шт.
- огурцы3шт.
- лук репчатый1шт.
- растительное маслопо вкусу
- сольпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы17г5.67% от дневной нормы
- Калории88кКал3.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

В первую очередь очищаем баклажаны от кожуры, чтобы избавить их от горького вкуса.
- Шаг 2

Затем наполняем кастрюлю холодной водой, доводим до кипения, солим, опускаем баклажаны в кипяток и варим до готовности под крышкой около 15–20 минут. Сливаем лишнюю жидкость и перебиваем эту массу блендером или обычной вилочкой до однородности.
- Шаг 3

Измельчаем ножом помидоры и огурцы, очищенные от кожицы. Лук можно измельчить в комбайне или нарезать очень-очень мелко, насколько это возможно.
- Шаг 4

Чтобы разнообразить нашу закуску, перекладываем баклажанную массу в две разные емкости.
- Шаг 5

В одну мы добавим нарезанные помидоры, а в другую — огурцы.
- Шаг 6

Добавляем немного измельченного лука и солим по вкусу.
- Шаг 7

Наливаем растительное или оливковое масло, а еще лучше кукурузное и перемешиваем.
- Шаг 8

Закуски готовы! Простые в приготовлении, но невероятно вкусные и аппетитные.
- Шаг 9

Эта икра подойдет практически к любому мясу или гарниру, а еще лучше взять ее с собой на природу и подать к шашлычкам. Всем заранее приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?

















