
Гирос с курицей
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе1шт.
- прованские травы1ч. л.
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- помидоры2шт.
- лук красный1шт.
- огурцы1шт.
- питы3шт.
- майонез Оливковый ТМ «Московский провансаль» («Я люблю готовить»)3ст. л.
- лимонный сок2ст. л.
- чеснок1зубчик
- мята1веточка
- укроп1веточка
- салат3лист
Пищевая ценность
- Белки25г27.78% от дневной нормы
- Жиры19г23.75% от дневной нормы
- Углеводы50г16.67% от дневной нормы
- Калории475кКал19.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Для приготовления блюда нам понадобятся такие ингредиенты.
- Шаг 2

Приготовьте соус. Мяту и укроп мелко порубите. Чеснок выдавите через пресс. Очистите и измельчите огурцы. Лишнюю жидкость отожмите.
- Шаг 3

Смешайте мяту, укроп, огурец, 1 ст. л. лимонного сока и чеснок с майонезом Оливковый ТМ «Московский провансаль» («Я люблю готовить»).
- Шаг 4

Куриное филе нарежьте на небольшие кусочки. Посолите, поперчите, посыпьте прованскими травами и сбрызните лимонным соком.
- Шаг 5

Обжарьте кусочки куриного филе на сковороде-гриль со всех сторон.
- Шаг 6

Красный лук, помидоры нарежьте кружочками.
- Шаг 7

В питу положите салатный лист, кольца красного лука, помидоры и обжаренные кусочки курицы.
- Шаг 8

Подавайте с майонезным соусом.
Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?

















