
Пирог с рыбой «косичка»
Описание рецепта
Номинация «Здоровый обед без хлопот!».
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тесто слоеное бездрожжевое1пласт
- рис200г
- лук зеленый1пучок
- семга свежая300г
- яйца куриные1шт.
Пищевая ценность
- Белки32г35.56% от дневной нормы
- Жиры17г21.25% от дневной нормы
- Углеводы74г24.67% от дневной нормы
- Калории573кКал23.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Готовое слоеное бездрожжевое тесто разморозить до комнатной температуры и раскатать. 200 г риса промыть в холодной воде и варить в подсоленной воде до полуготовности. Промыть.
- Шаг 2

Тесто нарезать, как на фото, и выложить рис.
- Шаг 3

На рис выложить нарезанный зеленый лук.
- Шаг 4

На лук — сырую нарезанную семгу. Я брала замороженные кусочки, обрез семги.
- Шаг 5

Рыбу посолить и поперчить. Завернуть тесто косичкой.
- Шаг 6

Смазать верх пирога яичным желтком и запекать 20 минут при 180°C. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?




















Комментарии
1Точно без особых хлопот, но как вкусно, полезно и эффектно подано !😋😍😇