"рафаэлло" с оливками
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйцо4шт.
- маслины16шт.
- сыр твердый200г
- крабовые палочки100г
- майонезпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки22г24.44% от дневной нормы
- Жиры22г27.50% от дневной нормы
- Углеводы6г2.00% от дневной нормы
- Калории316кКал13.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Запанируйте шарики в белково-крабовой смеси и охлаждайте не менее 30 минут.
- Шаг 2
Яйца разрежьте пополам, выньте желтки, измельчите их, смешайте с натертым на мелкой терке сыром и майонезом.
- Шаг 3
Яичные белки и крабовые палочки натрите на мелкой терке, соедините.
- Шаг 4
Из сырно-желтковой массы сформируйте шарики, вложите в каждый по оливке или маслине.
Оценить53
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
1можно добавить немного чеснока для аромата. будет вкусно.