Десерт из хлебцев
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Возможно, фото не очень. Не успел у меня десертик мой подстыть в холодильнике. Приехали в гости дети, и он пошел в ход. Едва успела сфотографировать.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- хлебцы пшенично-ржаные цельнозерновые4шт.
- арахис2ст. л.
- бананы1шт.
- мед1ч. л.
- какао-порошок2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры8г10.00% от дневной нормы
- Углеводы31г10.33% от дневной нормы
- Калории225кКал9.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
В ингредиентах указываю хлебцы пшенично-ржаные. На самом деле у меня гречневые.
- Шаг 2
Арахис измельчить в кофемолке.
- Шаг 3
Добавить размятый вилкой банан.
- Шаг 4
Хлебцы поломать руками.
- Шаг 5
Добавить мед и какао-порошок.
- Шаг 6
Массу тщательно перемешать.
- Шаг 7
Выложить на пищевую пленку. Придать форму.
- Шаг 8
Туго завернуть. Убрать в холодильник минимум на 3 часа. В идеале — на ночь.
- Шаг 9
Приятного аппетита!
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
1Ностальгия из детства и рецептами бабушки 🔥Что она только туда не добавляла😇 Каждый раз разный вкус и ВСЕ вкусно!)) Классный рецепт 🌹⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️