Курица в компании овощей
Описание рецепта
Курица с овощами! Всем хочется видеть у себя в тарелке не только вкусную, но и красивую еду! Это как раз подходящее блюдо!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные голени1кг
- морковь2шт.
- лук зеленый1пучок
- лук белый1шт.
- чеснок1шт.
- сельдерей зелень3шт.
- помидоры черри10шт.
- томатная паста1ч. л.
- тимьян сушеный1веточка
- сливочное масло50г
Пищевая ценность
- Белки71г78.89% от дневной нормы
- Жиры25г31.25% от дневной нормы
- Углеводы13г4.33% от дневной нормы
- Калории550кКал22.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Куриные голени промыть, просушить с помощью бумажных полотенец. Обжаривать на сильном огне с добавлением сливочного масла в течение 5 минут. Затем курицу переложить в противень (если у вас глубокая сковорода со съемной ручкой, то в противень можно не перекладывать).
- Шаг 2
Все овощи нарезать крупно, кроме черри. Выложить сверху на куриные ножки. Томатную пасту развести в стакане воды, залить овощи и курицу. Помидоры выложить сверху целиком. Посолить и поперчить по вкусу. Ставим в предварительно разогретую до 200°C духовку на 40–50. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
3Но на фото нет ни какого томатного соуса 🤔 Курочка со специями и овощи
Отличная компания у курочки! 😍
Ммм аппетитно выглядит!😋надо попробовать)