Полезные конфеты «коноплянка»
Описание рецепта
Полезные вкусные конфеты.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- инжир сушеный130г
- курага4шт.
- орехи макадамия100г
- орехи бразильские50г
- заменитель сахара стевия1г
- конопляная мука2ст. л.
- конопля семенапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры29г36.25% от дневной нормы
- Углеводы28г9.33% от дневной нормы
- Калории399кКал16.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Заранее подготовить все продукты. Орехи залить горячей водой на 5 минут. Скинуть в дуршлаг и дать полностью стечь воде.
- Шаг 2
Курагу и инжир залить теплой водой на 20–30 минут. Воду слить. В чаще блендера измельчить сухофрукты и орехи.
- Шаг 3
Добавить к измельченным орехам и сухофруктам конопляную муку, порошок стевии или любой другой подсластитель, конопляное масло. Все хорошо перемешать.
- Шаг 4
Из полученной массы сформировать шарики.
- Шаг 5
Обвалять каждый шарик в семенах конопли.
- Шаг 6
Конфеты отправляем в холодильник на пару часов.
- Шаг 7
Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
2Света, очень интересные конфетки!🍬👌👍👏Раньше о конопле слышали только плохое, а оказывается её можно и в пищу употреблять, и очень полезная.🙉😉🌱🌿🍀🍃😋
У меня руки не доходят до таких полезностей🙃, а хотелось бы!!! Светуля, а семена конопли🌱 какие на вкус?