
Рулет из говядины с овощами
Описание рецепта
Этот вкусный, сочный и ароматный рулет из говядины с овощами не только насытит вас в холодную погоду, но и порадует яркими красками осени. Готовится такой рулет совсем не сложно. Важно выбрать хорошее свежее мясо. Самое сложное в приготовлении — это спрятать как можно больше овощной начинки внутрь рулета, ну а остальное сделает за вас духовка. Очень рекомендую вам приготовить и порадовать свою семью вкусным блюдом!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основное
- тыква120г
- перец болгарский желтый0.5шт.
- перец болгарский зеленый0.5шт.
- перец болгарский красный0.5шт.
- сольпо вкусу
- перец свежемолотый смесьпо вкусу
- специипо вкусу
- тимьян сушеный2щепотка
- растительное масло рафинированное1ст. л.
- говядина1300г
Пищевая ценность
- Белки32г35.56% от дневной нормы
- Жиры22г27.50% от дневной нормы
- Углеводы3г1.00% от дневной нормы
- Калории332кКал13.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1

Подготовить говядину. Острым ножом срезать с мяса пленки и жилки.
- Шаг 2

Разрезать мясо вдоль пополам, не дорезая до конца 2 см, раскрыть в виде книжки, делая продольные надрезы. Накрыть мясо пищевой пленкой и отбить. Получится прямоугольник. Приправить мясо солью, перцем, тимьяном и любимыми специями для говядины. Хорошо помассируйте мясо, чтобы специи равномерно распределились и мясо просолилось. Если есть время, то лучше оставить мясо часа на 2.
- Шаг 3

Промыть и почистить овощи.
- Шаг 4

Нарезать все овощи небольшими кубиками.
- Шаг 5

Равномерно распределите овощи по всей поверхности мяса.
- Шаг 6

Аккуратно сверните мясо в рулет. Скрепите силиконовыми жгутами или деревянными шпажками (зубочистками). Смажьте рулет растительным маслом, поместите в форму для выпечки, накройте фольгой и поставьте в разогретую до 180°C духовку на 1 час 20 минут или 1,5 часа.
- Шаг 7

Во время запекания периодически аккуратно открывайте фольгу и поливайте рулет выделившимся соком. Таким образом, мясо не пересохнет, получится невероятно нежным и сочным.
- Шаг 8

Готовому рулету дайте немного отдохнуть и подавайте его горячим, нарезав на порционные куски. В качестве гарнира прекрасно подойдет картофель, политый насыщенным ароматным соусом, который у вас останется после запекания рулета. Приятного вам аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?


















Комментарии
6Спасибо за вкусное блюдо🌸
Вика, очень вкусный рулет!
какой яркий и аппетитный!!!🍁🍃🍂
Вика, у тебя одни фото можно есть...не говоря о том, что на них...😃😍😋 настолько все красиво и аппетитно.
Викусик, как же красиво 😇, а как же вкусно! 😋🍽️🍻