Печенье овсяно-банановое

Печенье овсяно-банановое

Время приготовления 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Простейшее печенье для завтрака и не только. Нет сухофруктов — берите яблоко, ягоды или густое варенье.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки4г
    4.44% от дневной нормы
  • Жиры2г
    2.50% от дневной нормы
  • Углеводы23г
    7.67% от дневной нормы
  • Калории119кКал
    4.96% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Размять вилкой бананы.

    Размять вилкой бананы.

  • Шаг 2 Всыпать хлопья быстрого приготовления.

    Всыпать хлопья быстрого приготовления.

  • Шаг 3 Вбить яйцо.

    Вбить яйцо.

  • Шаг 4 Добавить нарезанную курагу (или черснослив) и изюм.

    Добавить нарезанную курагу (или черснослив) и изюм.

  • Шаг 5 Всыпать лен или другие орехи, семечки.

    Всыпать лен или другие орехи, семечки.

  • Шаг 6 Если хотите более сладкие сделать, добавьте мед или сахар.

    Если хотите более сладкие сделать, добавьте мед или сахар.

  • Шаг 7 Состав перемешать и оставить на столе на полчаса. Скатать мокрыми руками небольшие шарики и прижать слегка к пергаменту.

    Состав перемешать и оставить на столе на полчаса. Скатать мокрыми руками небольшие шарики и прижать слегка к пергаменту.

  • Шаг 8 Выпекать при 180°C минут 20–25.

    Выпекать при 180°C минут 20–25.

  • Шаг 9 Для завтрака завариваю кофе с щепоткой корицы и куркумы.

    Для завтрака завариваю кофе с щепоткой корицы и куркумы.

  • Шаг 10 Печенье с кофе — вкусно.

    Печенье с кофе — вкусно.

  • Шаг 11 На работу тоже удобно взять с собой.

    На работу тоже удобно взять с собой.

  • Шаг 12 В выходной день можно посидеть на балконе с чашечкой кофе и печеньем.

    В выходной день можно посидеть на балконе с чашечкой кофе и печеньем.

Оценить52
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

1
Оставить комментарий
  • Simona

    Танечка, вкусные и полезные печеньки!!😍😋🍪👌👍🌞

    • 1

Оставить комментарий