
Карри с манго и креветками
Описание рецепта
В Индии карри — не смесь пряностей, а соус, а также блюда с подобным соусом и даже растение!
То, что мы называем специей карри, на самом деле сосем не индийский продукт. Дело в том, что, когда Индия была колонией, англичане, оценив индийскую кухню, решили попробовать воспроизвести некоторые рецепты у себя на родине. Для этого они отправили груз специй на кораблях в Англию. Поскольку дорога в те времена была длинной и опасной, часть специй потерялась, другая — испортилась, а то, что осталось по приезде, англичане смешали, и получилось современное карри. В такое карри обязательно входят куркума, кумин, кориандр и острый перец.
В Индии же соусов карри существует великое множество. Причем ни в одном из рецептов вы не найдете куркумы, но не потому, что ее там нет, а по той причине, что куркума в Индии — примерно как
Предлагаю вам рецепт карри с манго и креветками.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- креветки очищенные400г
- манго1шт.
- кокосовое молоко100мл
- лук красный1шт.
- чеснок4зубчик
- имбирь корень1кусок
- лемонграсс (лимонное сорго)1шт.
- корица1кусок
- куркума2ч. л.
- кумин1ч. л.
- кориандр1ч. л.
- гвоздика5звездочка
- кардамон4шт.
- перец чили1шт.
- перец чили молотыйпо вкусу
- сольпо вкусу
- соль крупного помола1щепотка
- Для подачи
- рис басматипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки24г26.67% от дневной нормы
- Жиры8г10.00% от дневной нормы
- Углеводы23г7.67% от дневной нормы
- Калории244кКал10.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Разрежьте манго на кольца, удалив косточку. Выложите на разогретую сковородку, влейте на донышко кипящую воду и просушите манго с двух сторон на сильном огне. Затем выньте из сковородки, посыпьте крупной солью и отложите до лучших времен.
- Шаг 2

Нарежьте лук и имбирь, раздавите чеснок и лемонграсс, нарежьте перец чили тонкими кольцами и прожарьте на оливковом масле вместе со специями.
- Шаг 3

Затем добавьте креветки, перемешайте, влейте немного горячей воды (от того, сколько воды вы добавите, будет зависеть конечная консистенция карри, так что вам решать). Накройте крышкой и оставьте тушиться на слабом огне примерно 5 минут.
- Шаг 4

Выложите сверху манго, влейте кокосовое молоко, слегка перемешайте, прибавьте огонь и проварите немного до загустения. Это на ваше усмотрение: хотите погуще
— поварите подольше. - Шаг 5

Подавайте карри с отварным рисом.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?

















