Хрустящий пирог с лососем и шпинатом
Описание рецепта
Лук-порей хорошо сочетается со шпинатом, а также со сливочными ингредиентами: маслом, сливками, сливочным сыром.
Если филе рыбы с одной стороны немного толще, аккуратно срежьте часть и отогните ее на вторую сторону. Так слой лосося в пироге будет равномерным.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лосось филе500г
- шпинат свежий200г
- лук-порей80г
- яйца куриные1шт.
- чеснок2зубчик
- сыр сливочный150г
- итальянские травы1щепотка
- лимоны0.5шт.
- тесто слоеное дрожжевое1пласт
- оливковое масло1ст. л.
- тимьянпо вкусу
- мука1ст. л.
- сольпо вкусу
- перец черный свежемолотыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки42г46.67% от дневной нормы
- Жиры34г42.50% от дневной нормы
- Углеводы27г9.00% от дневной нормы
- Калории572кКал23.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовьте филе лосося. Снимите кожу и удалите косточки.
- Шаг 2
Посолите рыбу и полейте соком половинки лимона.
- Шаг 3
Для начинки понадобится свежий шпинат. Отрежьте корешки и измельчите листья.
- Шаг 4
Белую часть лука-порея разрежьте вдоль и нарежьте тонкими полукольцами. Зеленую часть использовать не нужно.
- Шаг 5
Чеснок нарежьте крупно.
- Шаг 6
В жаропрочной емкости соедините шпинат, лук-порей и чеснок, полейте оливковым маслом, немного посолите и посыпьте перцем. Перемешайте.
- Шаг 7
Приготовьте начинку быстрым способом в печи Panasonic в режиме «микроволны» при мощности 1000 Вт. Отправьте зелень в печь буквально на 3 минуты. Далее достаньте емкость из духовки и к горячему шпинату добавьте сливочный сыр, чтобы он успел растаять.
- Шаг 8
Хорошо перемешайте шпинат с сыром, посыпьте ароматными специями.
- Шаг 9
Пирог получится еще вкуснее, если выпекать его с паром. Для этого наполните водой специальный контейнер, который есть в печи Panasonic. Разогрейте печку в режиме «комби–3».
- Шаг 10
Доску посыпьте мукой и раскатайте тесто. На одну половину выложите часть шпината. Сверху положите филе лосося.
Посыпьте листьями тимьяна. Сверху на рыбу выложите оставшийся шпинат с сыром. - Шаг 11
Края теста немного смажьте куриным яйцом. Часть теста, на которой находится начинка, накройте второй половиной и соедините края.
- Шаг 12
Заготовку положите на противень, застеленный пергаментом. Сделайте надрезы, чтобы во время приготовления выходил пар.
- Шаг 13
Хорошо смажьте заготовку яйцом. Выпекайте пирог в печи Panasonic в режиме «комби–3» при 190°С в течение 20 минут.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?



















